MOONBlog — Emotions

Beim Journaling geht es nicht nur ums Schreiben - es ist eine Reise zur Selbstentdeckung. Saskia, ein Mitglied des MOONHUB-Teams, teilt mit uns einige ihrer Erfahrungen mit dem Journaling und erklärt, wie wichtig es ist, einen sicheren Raum für das Journaling zu schaffen, den Gedanken freien Lauf zu lassen und sich langsam an die Reflexionsanregungen heranzutasten. Es gibt keinen Druck, keine Regeln - nur eine offene Einladung, mit sich selbst zu verbinden. Entdecke, wie diese achtsame Praxis Kreativität freisetzt, mentale Blockaden löst und Klarheit in den Alltag bringt.

In our lives, attention and external validation have a big impact. But we often forget to look within. Why not show ourselves the love, compassion, and strength we need? Let's hug ourselves!