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WELLNESSWEEK
Self-Care Workshop mit Lidia
Regulärer Preis
CHF 45.00
Dienstag, 15. September, 18:30 - 20:00
Das Leben gleicht manchmal einer Achterbahnfahrt mit unerwarteten Wendungen, Höhen und Tiefen. Self-Care spielt dabei eine zentrale Rolle, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Wie sieht Self-Care im echten Leben eigentlich aus? Wenn der Alltag hektisch wird, vergessen wir oft, uns selbst und unser Wohlbefinden an die erste Stelle zu setzen.
In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine erdende Meditation, reflektieren unsere Erfahrung anhand ausgewählter Journaling-Prompts und erhalten praktische Self-Care-Tipps, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Bring dein Lieblingsnotizbuch mit und sei dabei bei MOONHUB!
Sprache: Deutsch und Englisch
Über Lidia
Lidia ist Gesundheitswissenschaftlerin und ehemalige Marketing-Managerin, heute Unternehmerin und Portfolio-Career-Strategin. Ihre Leidenschaft: Menschen zusammenbringen und über gesunde Gewohnheiten sprechen. Während des Workshops teilt sie Beispiele aus dem echten Leben, die uns helfen, unser Nervensystem zu regulieren und aufzublühen.
Regulärer Preis
CHF 45.00
Dienstag, 15. September, 18:30 - 20:00
Das Leben gleicht manchmal einer Achterbahnfahrt mit unerwarteten Wendungen, Höhen und Tiefen. Self-Care spielt dabei eine zentrale Rolle, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Wie sieht Self-Care im echten Leben eigentlich aus? Wenn der Alltag hektisch wird, vergessen wir oft, uns selbst und unser Wohlbefinden an die erste Stelle zu setzen.
In dieser 90-minütigen Session begeben wir uns auf eine erdende Meditation, reflektieren unsere Erfahrung anhand ausgewählter Journaling-Prompts und erhalten praktische Self-Care-Tipps, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Bring dein Lieblingsnotizbuch mit und sei dabei bei MOONHUB!
Sprache: Deutsch und Englisch
Über Lidia
Lidia ist Gesundheitswissenschaftlerin und ehemalige Marketing-Managerin, heute Unternehmerin und Portfolio-Career-Strategin. Ihre Leidenschaft: Menschen zusammenbringen und über gesunde Gewohnheiten sprechen. Während des Workshops teilt sie Beispiele aus dem echten Leben, die uns helfen, unser Nervensystem zu regulieren und aufzublühen.