ENRITU Breathwork & Ritual Session

Durch einfache, wirkungsvolle Atemtechniken, ritualbasierte Praxis und optionalen zeremoniellen Kakao schafft Montserrat Mendez einen sicheren und strukturierten Raum, in dem du dein Nervensystem regulieren und wieder mit dir selbst in Verbindung kommen kannst.

ENRITU entstand aus persönlicher Erfahrung: Nach Jahren in einer leistungsorientierten Corporate-Welt und einem Burnout erkannte Montse, dass Erfolg ohne Verbindung zu sich selbst langfristig leer bleibt.

Mit ihrer Arbeit verbindet sie eine pragmatische, klare Herangehensweise mit alten Ritualpraktiken und Breathwork. Das Ergebnis ist eine zugängliche und tief wirksame Methode, die auch für analytische oder leistungsorientierte Menschen funktioniert.

Diese Sessions helfen dir, aus dem permanenten „Doing“ herauszutreten und wieder Zugang zu innerer Klarheit, Präsenz und Balance zu finden.

• Einfache und effektive Breathwork-Techniken
• Ritualelemente zur Unterstützung von Präsenz und Reflexion
• Optional: zeremonieller Kakao
• Ein sicherer und strukturierter Raum für emotionale Entlastung und Klarheit
• Praktische Tools zur Regulation des Nervensystems

ENRITU richtet sich an Menschen, die viel leisten, viel Verantwortung tragen und gleichzeitig merken, dass sie mehr Erdung, Klarheit und Verbindung zu sich selbst brauchen.

Die Sessions sind besonders wertvoll für Menschen, die:

• Stress und Überforderung regulieren möchten
• Wieder Zugang zu innerer Klarheit finden wollen
• Einen Raum für Reflexion und Integration suchen
• Nachhaltigere Wege für Leistung und Erfolg entdecken möchten

1:1 ENRITU Session

Eine intensive, persönliche Erfahrung, die individuell auf deine Situation abgestimmt wird. Dauer: ca. 2,5 Stunden. Die Session kann beinhalten:

• Breathwork
• Ritualarbeit
• Kakaozeremonie
• Gespräch und Integration

Sprachen: Englisch oder Spanisch

Montserrat Mendez ist die Gründerin von ENRITU.

Ursprünglich aus Mexiko, verbindet sie einen klaren, pragmatischen Ansatz mit Ritualarbeit, Breathwork und traditioneller Pflanzenmedizin wie dem zeremoniellen Kakao. Ihre Arbeit richtet sich besonders an Menschen aus leistungsorientierten Kontexten, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst suchen, ohne dabei in esoterische Extreme abzudriften.

Mit ENRITU schafft sie Räume, in denen Regulation, Präsenz und echte Reflexion möglich werden.

Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Tickets auch im Falle eines unentschuldigten Nichterscheinens fällig werden.

Tickets werden nur im Falle von Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests bis zu 15 Tage vor dem Event zurückerstattet.