Morgendliche Aktivierung mit Jill
Nimm an einer dynamischen Vinyasa-Yoga-Klasse teil, die Meditation, energetisierende Flows und belebende Atemtechniken nahtlos miteinander verbindet, um deinen Körper und Geist für den bevorstehenden Tag zu aktivieren. Diese Stunde kombiniert Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit und bietet dir ein ganzheitliches Erlebnis, das sowohl dein körperliches als auch mentales Wohlbefinden fördert.
Alle Stufen willkommen.
Beschreibung
Durch achtsame Bewegungen und Sequenzen, die Wärme und Bewusstsein schaffen, wirst du eine tiefere Verbindung zu deinem Atem aufbauen, deine Ausdauer steigern und Spannungen loslassen. Die Klasse führt dich durch einen belebenden Flow, der dich allmählich in tiefere Dehnungen und Momente der Stille führt und gleichzeitig deinen inneren Fokus stärkt. Du wirst dich ausgeglichen, erfrischt und bereit fühlen, alles zu meistern, was der Tag bringt.
Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Es werden verschiedene Variationen und Optionen angeboten, sodass du die Praxis an deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen kannst.
Informationen zum Kurs
Max. 13 Teilnehmer.
Die Veranstaltung wird auf Englisch und/oder Deutsch gehalten.
Über Jill
Nachdem sie ihre Tanzkarriere aus gesundheitlichen Gründen aufgegeben hatte, fand Jill durch Yoga Heilung und Selbstvertrauen. Jill hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein inklusives, zugängliches Umfeld für alle zu schaffen und einen sicheren Raum zu bieten, in dem die Schüler/innen in ihrem eigenen Tempo wachsen können. Sie können ihre Grenzen ausloten, sich Herausforderungen stellen und eine Pause vom Alltagsstress geniessen. „Meine Leidenschaft ist es, aus dem Alltäglichen etwas Aussergewöhnliches zu machen“, sagt sie und möchte jedem Schüler eine besondere, transformative Erfahrung ermöglichen.
Jill ist es wichtig, dass sich ihre Schüler/innen gestärkt fühlen und Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben, damit sie sich von ihren selbst auferlegten Grenzen befreien können. Neben ihrem Yogaunterricht ist Jill ausgebildete Klangpraktikerin und zertifizierter Breathwork and Contrast Coach. Sie nutzt diese Techniken, um das Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. Sie versucht, jede Klasse anders zu gestalten und alles, was sie gelernt hat, miteinander zu verweben, indem sie kraftvolle Sequenzen mit Momenten der Stille und Entspannung verbindet.
Zusätzliche Informationen
Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch im Falle eines unentschuldigten Nichterscheinens fällig sind.
Die Kurskosten werden nur im Falle von Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests bis zu 5 Tage vor dem Event zurückerstattet.
Haftungsausschluss
Bei der Teilnahme an unseren Kursen handelst du auf eigenes Risiko. Das Studio und die jeweiligen Kursleiter übernehmen keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen, Unfälle oder gesundheitliche Schäden, die während oder nach den Kursen auftreten können. Es liegt in deiner Verantwortung, sicherzustellen, dass du gesund genug bist, um an den Aktivitäten teilzunehmen. Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Bedenken im Vorfeld einen Arzt.
Mit dem Kauf des Tickets akzeptierst du den Haftungsausschluss unserer Firma.
Morgendliche Aktivierung mit Jill
Beschreibung
Durch achtsame Bewegungen und Sequenzen, die Wärme und Bewusstsein schaffen, wirst du eine tiefere Verbindung zu deinem Atem aufbauen, deine Ausdauer steigern und Spannungen loslassen. Die Klasse führt dich durch einen belebenden Flow, der dich allmählich in tiefere Dehnungen und Momente der Stille führt und gleichzeitig deinen inneren Fokus stärkt. Du wirst dich ausgeglichen, erfrischt und bereit fühlen, alles zu meistern, was der Tag bringt.
Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast, dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Es werden verschiedene Variationen und Optionen angeboten, sodass du die Praxis an deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen kannst.
Informationen zum Kurs
Max. 13 Teilnehmer.
Die Veranstaltung wird auf Englisch und/oder Deutsch gehalten.
Über Jill
Nachdem sie ihre Tanzkarriere aus gesundheitlichen Gründen aufgegeben hatte, fand Jill durch Yoga Heilung und Selbstvertrauen. Jill hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein inklusives, zugängliches Umfeld für alle zu schaffen und einen sicheren Raum zu bieten, in dem die Schüler/innen in ihrem eigenen Tempo wachsen können. Sie können ihre Grenzen ausloten, sich Herausforderungen stellen und eine Pause vom Alltagsstress geniessen. „Meine Leidenschaft ist es, aus dem Alltäglichen etwas Aussergewöhnliches zu machen“, sagt sie und möchte jedem Schüler eine besondere, transformative Erfahrung ermöglichen.
Jill ist es wichtig, dass sich ihre Schüler/innen gestärkt fühlen und Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben, damit sie sich von ihren selbst auferlegten Grenzen befreien können. Neben ihrem Yogaunterricht ist Jill ausgebildete Klangpraktikerin und zertifizierter Breathwork and Contrast Coach. Sie nutzt diese Techniken, um das Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen. Sie versucht, jede Klasse anders zu gestalten und alles, was sie gelernt hat, miteinander zu verweben, indem sie kraftvolle Sequenzen mit Momenten der Stille und Entspannung verbindet.
Zusätzliche Informationen
Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch im Falle eines unentschuldigten Nichterscheinens fällig sind.
Die Kurskosten werden nur im Falle von Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests bis zu 5 Tage vor dem Event zurückerstattet.
Haftungsausschluss
Bei der Teilnahme an unseren Kursen handelst du auf eigenes Risiko. Das Studio und die jeweiligen Kursleiter übernehmen keine Verantwortung oder Haftung für Verletzungen, Unfälle oder gesundheitliche Schäden, die während oder nach den Kursen auftreten können. Es liegt in deiner Verantwortung, sicherzustellen, dass du gesund genug bist, um an den Aktivitäten teilzunehmen. Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Bedenken im Vorfeld einen Arzt.
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