“What is Beauty” - Workshop mit Monika Maj
Wir alle brauchen Schönheit in unserem Leben, denn ästhetische Erfahrungen spielen eine wichtige Rolle für unser seelisches Wohlbefinden. Sich selbst schön zu fühlen und zu glauben, dass wir alle Schönheit besitzen, erleichtert die Selbstakzeptanz und ermöglicht Selbstliebe. Es ist von Vorteil, zunächst deinen Körper zu erforschen, um Frieden mit ihm zu schliessen, ihn zu akzeptieren und sogar zu lieben.
Beschreibung
„Schönheit lädt uns ein, Brücken zu bauen und Verbindungen zwischen den Sinnen und der Seele, zwischen Kontemplation und Ausdruck, zwischen uns selbst und der Welt herzustellen.“ - J. Ruth Gendler.
Der Prozess, Experte für deinen eigenen Körper zu werden, beginnt damit, dass du deine „Körpergeschichte“ aufschreibst. Mit dieser Übung kannst du die äusseren und inneren Botschaften, die deine aktuelle Beziehung zu deinem Körper beeinflussen, bewusst untersuchen. In unserem zweistündigen Workshop werden wir erforschen, was die Körperbildforscherin Niva Piran als unseren „Entwicklungsprozess der Verkörperung“ bezeichnet.
Programm
- Einführung von Monika Maj, „Warum ich das mache“
- Monikas eigene Körpergeschichte
- Entspannungsübung und Meditation
- Übung „Meine Körpergeschichte“ - Einladung, deine eigene Körpergeschichte aufzuschreiben
- Austausch in der Gruppe und Feedback
Über Monika
Monika Maj ist eine Body-Positive-Psycho-Pädagogin, die einen Weg der zwanghaften Selbstvervollkommnung durchlaufen hat, nur um dann in den dunklen Ort der Selbstablehnung, extremer Eifersucht, grosser Angst und regelmässiger Erschöpfungszustände zu fallen.
Sich selbst als nicht schön und nicht weiblich genug zu sehen, hat ihre frühe Berufswahl, die Wahl ihres Liebespartners und die Art und Weise, wie sie ihr tägliches Leben lebte, stark beeinflusst. Nach ihrer Heilung und in Bewunderung und Ehrfurcht vor ihrem eigenen Körper hilft sie anderen, ihren Körper zu akzeptieren und zu LIEBEN.
Monika ist ein sehr empathischer und hochsensibler Mensch und sieht die Schönheit in jedem einzelnen Menschen, in allen Lebewesen und in der Natur. Sie glaubt, dass wir alle Schönheit haben. Ausserdem hilft Monika Menschen, chronischem Stress und Burnout vorzubeugen und zu heilen, emotionales Gleichgewicht zu finden und zwischenmenschliche und innere Konflikte zu transformieren. Sie hat einen Master-Abschluss in Friedens- und Konflikttransformation und ist zertifiziert in Hypnotherapie, Be Body Positive Psychoedukation, Community Conflict Transformation und Energieheilung.
Privat liebt Monika es, abstrakte Kunst zu malen, Gedichte zu schreiben und mit ihrer Tochter Maya und ihrem Mann Russell herumzualbern. Sie findet ihr Glück in der Schönheit der Natur und in hochfrequenter Musik. Monika würde sich sehr freuen, dich bei ihren nächsten „We All Have Beauty“-Workshops begrüssen zu dürfen.
Zusätzliche Informationen
Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch im Falle eines unentschuldigten Nichterscheinens fällig sind.
Die Kurskosten werden nur im Falle von Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests bis zu 15 Tage vor dem Event zurückerstattet.
“What is Beauty” - Workshop mit Monika Maj
Beschreibung
„Schönheit lädt uns ein, Brücken zu bauen und Verbindungen zwischen den Sinnen und der Seele, zwischen Kontemplation und Ausdruck, zwischen uns selbst und der Welt herzustellen.“ - J. Ruth Gendler.
Der Prozess, Experte für deinen eigenen Körper zu werden, beginnt damit, dass du deine „Körpergeschichte“ aufschreibst. Mit dieser Übung kannst du die äusseren und inneren Botschaften, die deine aktuelle Beziehung zu deinem Körper beeinflussen, bewusst untersuchen. In unserem zweistündigen Workshop werden wir erforschen, was die Körperbildforscherin Niva Piran als unseren „Entwicklungsprozess der Verkörperung“ bezeichnet.
Programm
- Einführung von Monika Maj, „Warum ich das mache“
- Monikas eigene Körpergeschichte
- Entspannungsübung und Meditation
- Übung „Meine Körpergeschichte“ - Einladung, deine eigene Körpergeschichte aufzuschreiben
- Austausch in der Gruppe und Feedback
Über Monika
Monika Maj ist eine Body-Positive-Psycho-Pädagogin, die einen Weg der zwanghaften Selbstvervollkommnung durchlaufen hat, nur um dann in den dunklen Ort der Selbstablehnung, extremer Eifersucht, grosser Angst und regelmässiger Erschöpfungszustände zu fallen.
Sich selbst als nicht schön und nicht weiblich genug zu sehen, hat ihre frühe Berufswahl, die Wahl ihres Liebespartners und die Art und Weise, wie sie ihr tägliches Leben lebte, stark beeinflusst. Nach ihrer Heilung und in Bewunderung und Ehrfurcht vor ihrem eigenen Körper hilft sie anderen, ihren Körper zu akzeptieren und zu LIEBEN.
Monika ist ein sehr empathischer und hochsensibler Mensch und sieht die Schönheit in jedem einzelnen Menschen, in allen Lebewesen und in der Natur. Sie glaubt, dass wir alle Schönheit haben. Ausserdem hilft Monika Menschen, chronischem Stress und Burnout vorzubeugen und zu heilen, emotionales Gleichgewicht zu finden und zwischenmenschliche und innere Konflikte zu transformieren. Sie hat einen Master-Abschluss in Friedens- und Konflikttransformation und ist zertifiziert in Hypnotherapie, Be Body Positive Psychoedukation, Community Conflict Transformation und Energieheilung.
Privat liebt Monika es, abstrakte Kunst zu malen, Gedichte zu schreiben und mit ihrer Tochter Maya und ihrem Mann Russell herumzualbern. Sie findet ihr Glück in der Schönheit der Natur und in hochfrequenter Musik. Monika würde sich sehr freuen, dich bei ihren nächsten „We All Have Beauty“-Workshops begrüssen zu dürfen.
Zusätzliche Informationen
Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch im Falle eines unentschuldigten Nichterscheinens fällig sind.
Die Kurskosten werden nur im Falle von Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests bis zu 15 Tage vor dem Event zurückerstattet.