Breathwork mit Ana
Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag – einen sicheren Raum zum Atmen, Loslassen und Ankommen bei dir selbst.
Beschreibung
In dieser geführten Breathwork-Session wirst du eingeladen, den Atem als sanftes und zugleich kraftvolles Werkzeug zu nutzen, um tiefere Ebenen von Wahrnehmung und Selbstverbindung zu erreichen. Durch bewusstes Atmen, begleitet von Musik, Klang, energetischer Arbeit und achtsamer Anleitung, darf sich dein Nervensystem regulieren, gespeicherte Spannung lösen und der Geist zur Ruhe kommen.
Die Atemreise wird in Präsenz und Mitgefühl gehalten – ein Raum, in dem nichts repariert, erreicht oder erzwungen werden muss. Alles darf sich in deinem eigenen Tempo zeigen. Breathwork wird so zu einem inneren Rückzugsort, in dem emotionale Lasten sanft losgelassen, innere Klarheit gestärkt und die Verbindung zu deiner ureigenen Weisheit vertieft werden kann.
Diese Praxis kann dich dabei unterstützen:
- Stress und mentale Überforderung zu reduzieren
- Das Nervensystem zu regulieren
- Körperliche und emotionale Spannungen zu lösen
- Körperwahrnehmung und Präsenz zu vertiefen
- Innere Balance, Klarheit und Selbstverbundenheit zu stärken
Diese Arbeit geht nicht darum, etwas zu heilen oder zu reparieren, das „kaputt“ ist.
Sie erinnert dich an die Ganzheit, die immer schon in dir vorhanden war.
Breathwork ist kein Forcieren – es ist ein Erlauben.
Du atmest. Du fühlst. Du lauschst. Du erinnerst dich.
Komm so, wie du bist, und schenke dir Zeit, um wieder bei dir anzukommen.
Informationen zum Kurs
Max. 8 Teilnehmer.
Der Kurs wird auf Deutsch und/oder Englisch gehalten.
Über Ana
Ana ist die Gründerin von Asha Soulwork.
Sie ist Breathwork-Facilitatorin und Spiritual Mentorin und begleitet sowohl Gruppen- als auch Einzelsessions.
In ihrer Arbeit verbindet sie bewusstes Atmen mit Elementen aus Sound Healing, Reiki und kundalini-basierten Praktiken. Jede Session folgt einem spezifischen Atemmuster und wird im Liegen durchgeführt, getragen von Musik und sanfter, präsenter Anleitung.
Ana hält ihre Räume mit Tiefe, Mitgefühl und Klarheit. Ihre Atemreisen sind Einladungen, weicher zu werden, gespeicherte Emotionen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und sich wieder mit der eigenen inneren Weisheit und Ganzheit zu verbinden.
Für Ana ist Breathwork kein Werkzeug zur Selbstoptimierung, sondern ein Weg des Erinnerns – jenseits von Konditionierungen, alten Geschichten und wahrgenommenen Grenzen.
Zusätzliche Informationen
Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch im Falle eines unentschuldigten Nichterscheinens fällig sind.
Die Kurskosten werden nur im Falle von Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests bis zu 5 Tage vor dem Event zurückerstattet.
Haftungsausschluss
- Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kursgebühren auch bei unentschuldigter Abwesenheit zu entrichten sind.
- Die Kursgebühren werden nur im Falle einer Krankheit oder eines Unfalls erstattet, sofern spätestens fünf Tage vor der Veranstaltung ein gültiges ärztliches Attest vorgelegt wird.
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Weder das Studio noch die Kursleiter übernehmen Verantwortung oder Haftung für Verletzungen, Unfälle oder gesundheitliche Probleme, die während oder nach der Sitzung auftreten können.
- Es liegt in deiner Verantwortung, sicherzustellen, dass du gesundheitlich in der Lage bist, an der Sitzung teilzunehmen. Wenn du irgendwelche medizinischen Bedenken hast, konsultiere bitte im Voraus einen Arzt.
- Mit dem Kauf eines Tickets erkennst du den Haftungsausschluss unseres Unternehmens an und akzeptierst ihn.
Breathwork mit Ana
Beschreibung
In dieser geführten Breathwork-Session wirst du eingeladen, den Atem als sanftes und zugleich kraftvolles Werkzeug zu nutzen, um tiefere Ebenen von Wahrnehmung und Selbstverbindung zu erreichen. Durch bewusstes Atmen, begleitet von Musik, Klang, energetischer Arbeit und achtsamer Anleitung, darf sich dein Nervensystem regulieren, gespeicherte Spannung lösen und der Geist zur Ruhe kommen.
Die Atemreise wird in Präsenz und Mitgefühl gehalten – ein Raum, in dem nichts repariert, erreicht oder erzwungen werden muss. Alles darf sich in deinem eigenen Tempo zeigen. Breathwork wird so zu einem inneren Rückzugsort, in dem emotionale Lasten sanft losgelassen, innere Klarheit gestärkt und die Verbindung zu deiner ureigenen Weisheit vertieft werden kann.
Diese Praxis kann dich dabei unterstützen:
- Stress und mentale Überforderung zu reduzieren
- Das Nervensystem zu regulieren
- Körperliche und emotionale Spannungen zu lösen
- Körperwahrnehmung und Präsenz zu vertiefen
- Innere Balance, Klarheit und Selbstverbundenheit zu stärken
Diese Arbeit geht nicht darum, etwas zu heilen oder zu reparieren, das „kaputt“ ist.
Sie erinnert dich an die Ganzheit, die immer schon in dir vorhanden war.
Breathwork ist kein Forcieren – es ist ein Erlauben.
Du atmest. Du fühlst. Du lauschst. Du erinnerst dich.
Komm so, wie du bist, und schenke dir Zeit, um wieder bei dir anzukommen.
Informationen zum Kurs
Max. 8 Teilnehmer.
Der Kurs wird auf Deutsch und/oder Englisch gehalten.
Über Ana
Ana ist die Gründerin von Asha Soulwork.
Sie ist Breathwork-Facilitatorin und Spiritual Mentorin und begleitet sowohl Gruppen- als auch Einzelsessions.
In ihrer Arbeit verbindet sie bewusstes Atmen mit Elementen aus Sound Healing, Reiki und kundalini-basierten Praktiken. Jede Session folgt einem spezifischen Atemmuster und wird im Liegen durchgeführt, getragen von Musik und sanfter, präsenter Anleitung.
Ana hält ihre Räume mit Tiefe, Mitgefühl und Klarheit. Ihre Atemreisen sind Einladungen, weicher zu werden, gespeicherte Emotionen zu lösen, das Nervensystem zu regulieren und sich wieder mit der eigenen inneren Weisheit und Ganzheit zu verbinden.
Für Ana ist Breathwork kein Werkzeug zur Selbstoptimierung, sondern ein Weg des Erinnerns – jenseits von Konditionierungen, alten Geschichten und wahrgenommenen Grenzen.
Zusätzliche Informationen
Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kurskosten auch im Falle eines unentschuldigten Nichterscheinens fällig sind.
Die Kurskosten werden nur im Falle von Krankheit oder Unfall und gegen Vorlage eines ärztlichen Attests bis zu 5 Tage vor dem Event zurückerstattet.
Haftungsausschluss
- Bitte beachte, dass Anmeldungen verbindlich sind und die Kursgebühren auch bei unentschuldigter Abwesenheit zu entrichten sind.
- Die Kursgebühren werden nur im Falle einer Krankheit oder eines Unfalls erstattet, sofern spätestens fünf Tage vor der Veranstaltung ein gültiges ärztliches Attest vorgelegt wird.
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Weder das Studio noch die Kursleiter übernehmen Verantwortung oder Haftung für Verletzungen, Unfälle oder gesundheitliche Probleme, die während oder nach der Sitzung auftreten können.
- Es liegt in deiner Verantwortung, sicherzustellen, dass du gesundheitlich in der Lage bist, an der Sitzung teilzunehmen. Wenn du irgendwelche medizinischen Bedenken hast, konsultiere bitte im Voraus einen Arzt.
- Mit dem Kauf eines Tickets erkennst du den Haftungsausschluss unseres Unternehmens an und akzeptierst ihn.